Que tal levar uma vida mais saudável e equilibrada, livre do sedentarismo e daqueles indesejáveis quilinhos extras?

Além da prática de exercícios físicos regulares - que devem ser realizados somente após avaliação médica -, a reeducação alimentar é muito importante para quem deseja ganhar massa magra e definir o corpo.

Dietas fitness normalmente incluem alimentos saudáveis e suplementos como:

• Albumina: visa aumentar a força muscular e a recuperação após exercícios físicos extenuantes.

• Clara de ovo pasteurizada: é fonte de proteína de alto valor biológico, possui albumina e BCAA.

• Farinha de batata doce: ideal para ser adicionada em receitas como panquecas, vitaminas, pães e bolos.

• Maca peruana: ajuda no emagrecimento, dá energia e fortalece a saúde do coração e a imunidade.

• Proteína isolada de soja: sem carboidrato e gordura, pode substituir tranquilamente a farinha branca em pães, panquecas e pizzas.

• Shake proteico (whey): contém proteínas de alto valor biológico e é considerada uma excelente opção para tomar antes dos treinos.

• Tribulus terrestris: ajuda a melhorar o desempenho esportivo e a aumentar a massa muscular.

• Xylitol: adoçante dietético em pó que adoça com a mesma capacidade do açúcar, porém com quase metade das calorias.

Tenha uma vida saudável adquirindo esses e outros produtos aqui no Entreposto das Feijoadas!